健康工作坊让生活更健康

作为福祉计划的一部分,我们邀请了国际认证的健康教练 米歇尔·弗林 在上周五为我们的所有团队举办了一系列的研讨会。

全天有三场工作坊,让我们了解健康快乐生活的六项原则,建立可养成行动的习惯的十种方法,以及如何通过养成健康的习惯并专注于自我,来应对日常生活中的压力。护理以及呼吸和镇定技巧。

我们要感谢Michelle Flynn教练的出色表现,我们期待着将知识转化为行动!